Mostarka (50) pliva u ledenoj rijeci i trči maratone: "Tijelo može više nego što mislimo"

Dok se grad još budi, 50-godišnja Alma, ekonomistica zaposlena u banci, već pretrčava staze koje mnogi smatraju izazovom, a za nju su svakodnevna rutina i priprema za ono što tek dolazi. Nakon istrčanih kilometara, sjeda na bicikl i nastavlja dalje, uz rijeke i preko brdskih uspona. Ali ni tu ne staje. Pogled prema vodi otkriva njenu veliki strast. Uprkos zimi i niskim temperaturama ulazi u vodu, mirno i bez oklijevanja.

"Mislim da je negdje oko 4-5 stepeni. Osjećaj je za mene zaista dobar, zato što mi je tijelo naviklo na ovo. Kontinuirano kupanje u hladnim vodama navikne nervni sistem pa mu to više nije stres. Onaj osjećaj kad se izađe, cirkulacija koja krene, zaista je fantastično", kaže Alma Galešić Okić.

I tako je skoro pa cijelu zimu. Spoj je to, kako tvrdi, discipline, snage i potpunog mira, koje zahtijeva ozbiljnu pripremu, zdravstvenu stabilnost i postepeno navikvanje organizma. Sve je, kaže, počelo u januaru prošle godine kada se pridružila jednomjesečnom izazovu koji je podrazumijevao tri minute boravka u ledenoj vodi svaki dan.

"Sjećam se svog prvog ulaska u vodu trajao je tri sekunde, bukvalno je tijelo doživjelo šok. Međutim reakcija tijela je bila fascinantna, takav nekakav adrenalin, krvotok, nakon desetak sekundi sam se vratila, totalno je drugi osjećaj bio. Uglavnom slušam tijelo, ako kaže da nije ugodno ja to poštujem. Imate s obzirom na Mostar i Hercegovinu more dušebrižnika koji će sad komentirati od bubrega, jajnika, krajnika. Mene to nasmije, pa kažem i krajnici i jajnici, sve mi je okej", ističe.

Jedno od omiljenih mjesta za kupanje tokom cijele godine za Almu je izvor Bunice, jedan od najhladnijih kraških izvora u Hercegovini, čija temperatura vode tokom jedva prelazi nekoliko stepeni.

"Ronioci su došli do neke dubine od 70 metara i nisu išli dalje, vjerovatno iz utrobe zemlje izlazi ogromna količina vode koja je stvarno hladna, na Buni i Bunici gdje se spajaju ona je i dalje hladna", dodaje Alma.

Iza sebe ima pet istrčanih maratona, vozi duge biciklističke rute i planinari. Za nju je, kaže, fizička aktivnost stil života, a ne prolazni izazov.

"Možda je to moj strah od ovog načina života kojeg vodimo, bojazan kad dođem u neke godine, nemate nekoga ko će brinuti o vama. Djeca idu svojim putem. Ne možete očekivati da će djeca kao prije brinuti kad se živjelo u zajednica. Sad ste uglavnom prepušteni sebi. Meni je zaista ugodno umoriti se fizički, odmaknuti se od problema poslovnih, porodičnih, cilj mi je što više da se krećem samostalno i da što više budem neovisna u poznim godinama", zaključuje Alma Galešić Okić.

Njena misija je da vlastitim primjerom inspiriše druge. Jer, poručuje, tijelo može više nego što vjerujemo – potrebno je samo odlučiti i krenuti.

╰┈➤ Program N1 televizije možete pratiti UŽIVO na ovom linku kao i putem aplikacija za Android /iPhone/iPad